Mélangez un litre de lait de soja avec du ferment spécial yourt de soja ou avec un yaourt de soja , ajouter si vous voulez un c à soupe de sucre complet ou sirop d'agave et mettre soit dans une yaourtière ou comme moi dans le vitaliseur .

bottom

Cours de yoga individuel : initiation à la respiration , à diverses techniques de relaxation et pratique de postures adaptées à la personne.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.

Quelques séances de yoga disponibles sur youtube .