prendre des fanes de radis très fraîches ( 2 bottes)  , les mettre dans un mixeur avec environ 50 g d'amandes , de l'ail , ciboulette , sel , huile d'olive 4 à 5 c à soupe et mixer . Ajustez la quantité d'huile d'olive et mettre dans un petit bocal au frigidaire .

 

Avec les fanes de radis vous pouvez aussi faire une soupe .

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Cours de yoga individuel : initiation à la respiration , à diverses techniques de relaxation et pratique de postures adaptées à la personne.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.

Quelques séances de yoga disponibles sur youtube .