200 g d'ail des ours , 100 g huile olive , 10 g de sel , 50 g d'amandes

Mettre dans le thermomix ou robot 100g d'ail des ours avec la moitié de l'huile d'olive et les amandes . Mixer 5 secondes vit 5 puis ajouter le reste et mixer de nouveau 5 secondes vit 5 .

Mettre dans des petits pots au réfrigéateur ou au congélateur .

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Cours de yoga individuel : initiation à la respiration , à diverses techniques de relaxation et pratique de postures adaptées à la personne.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.