Pour un petit pot : 100 g de tofu soyeux , 60 g de purée de noisettes ou d'amandes , 30 à 40 g de sirop d'agave .

Mixer le tofu soyeux avec le sirop d'agave et la purée . Placer au réfrigérateur dans un récipient hermétique . Se conserve 1 semaine au réfrigérateur .

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Cours de yoga individuel : initiation à la respiration , à diverses techniques de relaxation et pratique de postures adaptées à la personne.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.