400 g de tofu soyeux

50 g de farine de votre choix

1/2 c à café de poudre à lever

2 oeufs

40 g de fructose

1 citron zeste et jus

Monter les blancs en neige.

Battre les jaunes avec le sucre puis ajouter le zeste de citron puis le tofu soyeux , la farine , la levure et le jus de citron , à mélanger avec les blancs en neige .

Versez dans un moule et mette au four 20 minutes à 160 °C puis 20 minutes à 100 °C

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Cours de yoga individuel : initiation à la respiration , à diverses techniques de relaxation et pratique de postures adaptées à la personne.

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