Four à 180 °C

400 g de tofu soyeux , 60 g de sucre ou 40 g de fructose , 20 g d'arroow root ou maïzéna , 1 oeuf , 2 pommes , oranges confites .

Mélanger tous les ingrédients 15 secondes vit 3 au thermomix puis mettre les pommes et les oranges confites et mélanger 15 s vit 1 sens inverse

Faire cuite 40 minutes .

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Cours de yoga individuel : initiation à la respiration , à diverses techniques de relaxation et pratique de postures adaptées à la personne.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.