Four à 170 °C

 

150 g d'okara de soja

150 g de farine de votre choix avec ou sans gluten

40 g de sucre de fleur de coco

30 g d'huile d'olive

3 oeufs

un peu de lait végétal pour mélanger

1/2 paquet de poudre à lever

50 g de pépites de chocolat ou raisins secs ou autres fruits secs

 

Mélanger tous les ingrédients et mettre dans un moule à cake huilé et faire cuire environ 40 minutes

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Cours de yoga individuel : initiation à la respiration , à diverses techniques de relaxation et pratique de postures adaptées à la personne.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.

Quelques séances de yoga disponibles sur youtube .